Requisitos Linebacker

linebackers son muy parecidos a los generales de campo en la defensa. Ellos tienen la responsabilidad única de ser los primeros en responder a dos corriendo y pasando los ataques a la vez que cubre la mayor parte del campo de fútbol. Debido a que los apoyadores tienen una gran carga en la defensa, los requisitos para jugar la posición son rigurosos . Si usted es un apoyador o tienen el deseo de ser uno , usted debe entender el conjunto de habilidades que un jugador de fútbol debe tener para ser un futbolista exitoso. Nutrición

Porque apoyadores tienen que tener una combinación aún de la fuerza y ​​la velocidad, una dieta adecuada es de suma importancia para un apoyador . Un linebacker no sólo debe ser físicamente imponente , pero también debe ser capaz de mover ese marco formidable alrededor del campo tan pronto como los jugadores mucho más pequeños que él. Con el fin de ser capaz de hacer esto, una dieta que consiste en frutas , verduras, granos enteros y carnes magras como el pescado y el pollo dar un linebacker de los bloques de construcción que necesita para convertirse en un jugador completo .

Fuerza

Un linebacker debe tener excepcionalmente fuertes músculos en todo el cuerpo . El cuello y los hombros deben ser fuertes para poder hacer tackles , así como suavizar el impacto de las colisiones que un apoyador está involucrado pulg piernas fuertes también son necesarias para producir la conducción que sopla un linebacker debe entregar a los jugadores ofensivos. Por último , un núcleo fuerte ayudará a un linebacker para mantenerse firme cuando un jugador atacante da un golpe preventivo.
Agilidad

apoyadores tienen que ser ágiles para varias razones . En primer lugar, porque una obra de teatro a menudo se desplazará a otra dirección no prevista inicialmente por el linebacker , él debe ser capaz de cambiar rápidamente de dirección para ponerse al día con el portador de la pelota . En segundo lugar, un linebacker deben ser competentes no sólo en correr hacia adelante , sino también correr hacia atrás y de lado a lado de modo que siempre puede mantener sus ojos en la pelota. Por último , un linebacker debe tener una alta cantidad de agilidad general para poder hacer movimientos rápidos de velocidad para evadir bloqueadores ofensivos y llegar al portador de la pelota .
Inteligencia

los apoyadores deben tener la capacidad de leer los delitos y tomar decisiones rápidas , dada la información que se presenta a ellos por el delito. Muchos apoyadores también son designados por los entrenadores como capitanes defensivos que tienen la libertad de cambiar la configuración defensiva para dar cuenta de las disparidades en la cobertura que pueden ocurrir si la llamada defensa inicial no coincide correctamente con el juego llamado de la ofensa. Con el fin de hacer esto , un linebacker debe conocer no sólo los varios paquetes y las alineaciones defensivas sino también las muchas formaciones ofensivas y variaciones. La inteligencia de un linebacker también es probado por su capacidad de anticipar no sólo quién va a llevar el balón a la ofensiva , pero cuando ese jugador se va antes o después de que recupera el balón .


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