Requisitos Navy PFT

Los marineros en la Armada deben cumplir con un cierto nivel de aptitud física. Se recomienda que mantienen un cierto nivel de condición física para completar los requisitos de la misión y de la tarea . Se requieren los marineros que pasar una prueba de preparación física para el avance de rango . Scoring

puntuaciones se basan fuera de tres pruebas físicas. Se añaden los tres puntajes y se dividen por tres para obtener la calificación de la prueba de preparación física . Las puntuaciones van de 45 a 100 siendo prueba para un nivel de condición física excepcional
aeróbico

Todos los marineros deben elegir una de estas actividades aeróbicas : . Marcha /caminata de 1 ½ millas , nadar 500 yardas o nadar 450 metros. Cada uno debe hacerse en un plazo determinado para su grupo de edad y sexo.
Flexibilidad

Esta parte de la prueba no se ha marcado , pero se observa en el récord del marinero. La prueba consiste en sentarse en una superficie plana y que alcanza para los dedos de los pies durante al menos 1 segundo sin rebotar .
Curl -Ups

El objetivo es llevar a cabo el mayor número curl- ups como sea posible dentro de los dos minutos.
flexiones

flexiones son el tiempo durante dos minutos, y se deja en reposo en sólo la posición hacia arriba.

Pasando

Todos los reclutas deben pasar cada prueba con un mínimo de 60 puntos para graduarse campo de entrenamiento. Los marineros tienen que obtener un mínimo de 50 puntos tras el campo de entrenamiento para evitar una acción disciplinaria.


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