Requisitos ROTC Físicas
acuerdo con la tabla Ejército PFT , la prueba de flexión de brazos es un período de dos minutos donde se realiza el mayor número de flexiones de brazos como sea posible. Para los hombres mayores de 17 a 21, 35 flexiones de brazos es el estándar mínimo con 13 para las hembras de la misma edad . La siguiente prueba es una prueba de abdominales de dos minutos . El estándar mínimo para ambos sexos es de 45 abdominales . La última prueba es una cronometrada carrera de dos millas . Varones entre 17 y 21 años deben completar la carrera en 16 minutos , 36 segundos. Las hembras de la misma edad deben completar la prueba en 19:42 .
Fuerza aérea ROTC Normas
La Fuerza Aérea de PFT es similar a la del ejército, pero más corto. Hay un push-up de un minuto y prueba de abdominales seguidos de una cronometrada carrera de 1.5 millas. Sin importar la edad , el nivel de push-up mínimo es de 33 para los hombres y 18 para las mujeres. El estándar sit-up mínimo es 40 para los hombres y 35 para las mujeres. El tiempo de ejecución máximo permitido es de 12:30 para los varones y de 14:30 para las hembras.
Navy ROTC Normas
La Armada utiliza una prueba de preparación física ( PRT ) por el promedio de las tres pruebas normales juntos. El PRT consta de las pruebas estándar de dos minutos de flexiones de brazos , dos minutos de abdominales y cronometrada carrera de 1.5 millas. Cada prueba completada recibe puntos de acuerdo a la tabla de la marina de guerra PRT . El programa ROTC le requiere para alcanzar una puntuación mínima de 60 inicialmente y mantener una puntuación de 50 a lo largo de su tiempo en el programa.
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