Cómo probar los zapatos MBT

zapatos MBT tienen una gruesa suela curva que simula caminar descalzo . Desarrollado por un ingeniero suizo , MBT significa Masai Barefoot Technology , los zapatos están diseñados para aliviar el dolor articular y muscular puede experimentar caminar sobre superficies duras y pavimento que no " dar " bajo sus pies. Un estudio de la Universidad de Sheffield Hallam en Gran Bretaña concluyó que el uso de MBT es mejor para las caderas y las articulaciones de la rodilla que el uso de zapatos atléticos tradicionales . Debido al diseño tambaleante curva y la etiqueta de precio , usted debe probar los zapatos MBT en casa antes de caminar por la calle para garantizar MBT son los zapatos perfectos para ti. Instrucciones Matemáticas 1

Tome los zapatos fuera de la caja y se las puso. MBT se ajustan de manera diferente que otros zapatos . Muchos zapatos MBT tienen numerosas bandas de velcro se puede apretar para conseguir un ajuste perfecto. Mueve los dedos de los pies . Usted debe tener más espacio de lo que estamos acostumbrados en los dedos de los pies para que sus dedos de los pies pueden oscilar hacia delante con el zapato. Su talón debe ser retrasada hasta el final del zapato y encaja perfectamente en el empeine y el talón.
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Respira profundamente y ponte en pie . Se dará cuenta de que los zapatos le obligan a una postura alineada en posición vertical.
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Mire hacia adelante y dar un paso . Los zapatos le obligará a estar de pie y mirar hacia adelante. Si se mira hacia abajo a tus pies, tu centro de gravedad se apagará y puede tropezar .
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Step down cerca del talón en el Sensor Masai en la parte inferior del zapato y una puesta al día en el paso .
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Paseo por el interior de su casa. Usted deberá sentir el aumento de la actividad muscular en la parte posterior de las piernas y la disminución de la presión en la cadera y articulaciones de las rodillas y la espalda baja.
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ver el DVD incluido en la caja de zapatos MBT . El DVD explica en detalle cómo trabajar hasta milla para caminar en sus MBT , cómo subir escaleras sin caerse y como caminar cuesta abajo. Si usted es incómodo caminando alrededor de su casa y se siente desequilibrada , use los zapatos MBT en el interior durante unos minutos cada día . Tras una semana de pruebas de sus MBT , usted debe saber si MBT son el zapato para usted .


[Cómo probar los zapatos MBT: https://es.sportsfitness.win/aptitud/para-caminar/1008006971.html ]