Fútbol apoyador interno Taladros

Una de las posiciones más exigentes físicamente en el campo de fútbol está en medio, o en el interior , el linebacker . Linebackers interiores se confía en ser expertos en la defensa tanto de la carrera y el pase. Apoyadores medios deben ser lo suficientemente rápido para cubrir grandes áreas del campo , lo suficientemente fuerte como para arrojar bloqueadores y ser lo suficientemente ágil como para localizar y hacer frente a los portadores de pelota. Entrenamiento Énfasis

entrenadores deben asegurarse de que sus apoyadores están en una postura correcta en todo momento. Un linebacker siempre debe comenzar cada ejercicio o jugar con los pies al ancho de hombros , con una ligera flexión de las rodillas. Las hombreras deben estar por delante de los pies del linebacker , mientras que sus manos están en frente de su cuerpo la altura del pecho , con los codos cerca de su torso. El entrenador debe hacer hincapié en que el apoyador de mantener su cabeza en alto en todo momento para ver todo lo despliegan frente a él , así como para prevenir una lesión en el cuello .
Lectura y Reaccionando

los apoyadores

deben tener un gran instinto , y su capacidad de leer y reaccionar ante el delito es de suma importancia . Hay ejercicios para practicar la lectura y reaccionar . Los entrenadores pueden tener cuatro jugadores sirven como delito, tres de los cuales estarán en la línea ofensiva y el otro va a alinear al fullback . Alinear a dos defensores en los hombros fuera de los linieros ofensivos exteriores y un linebacker cuatro yardas de la línea de frente del centro. En el complemento , los linieros realizan sus bloques y se requiere el linebacker para leer el juego y llenar el agujero . La perforación debe comenzar a media velocidad y aumentan a medida que los jugadores mejoran.

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