Ejercicio de abordaje "Cup-It"

En la publicación del video blog de hoy, estamos hablando del "Cup-It Drill", lo cual es un gran ejercicio de fútbol para incorporar el "espíritu de equipo". Este es un gran ejercicio de abordaje en equipo, y una vez que hagas este ejercicio de fútbol un par de veces, los jugadores realmente entienden cómo jugar juntos como una unidad. El Cup-It Drill también simula mejor un campo abierto, situación del tackle del juego en vivo.

El simulacro de abordaje Cup-It

En este simulacro, utilizamos tres jugadores defensivos y un portador de la pelota.

Hay 4 puntos importantes en este ejercicio de fútbol:

1. Donde esta mi ayuda? Este es uno de los conceptos más importantes y difíciles de enseñar a los jóvenes a jugar a la defensiva. Esto significa "si pierdo esta entrada, ¿A dónde debe ir el portador de la pelota? " Como entrenador necesitas dedicar mucho tiempo a enseñar a tus jugadores a disparar en sentido contrario al de donde vienen tus compañeros de equipo. El Cup-It Drill le brinda la oportunidad de entrenar este importante concepto.
2. Toma un tiro - cerca del hombre - Si eres el hombre más cercano en este ejercicio, lo que significa que el taladro viene a tu lado, tenemos que asegurarnos de enseñarle a ese jugador a disparar, hacer el gran golpe. Aproveche la oportunidad para hacer que el hueso golpee y suba al carrete de luces. Por eso jugamos al fútbol, ​​por eso jugamos a la defensiva. Sabes que tienes ayuda en el interior así que no tengas miedo de tomar una foto.
3. Bolsillo de cadera - hombre interior - Si eres el hombre de adentro en el simulacro, desea mantener relaciones dentro del bolsillo de la cadera.
4. Limpieza - hombre lejano - Si eres el hombre lejano en el simulacro, eres el hombre de la limpieza. Si su amigo no tiene un gran éxito, y el hombre número 2 simplemente lo sostiene, es su trabajo limpiarlo y obtener el golpe. O, si tus dos compañeros fuerzan una rotación, usted debe ser el hombre que lo limpie y saque y anote el balón suelto.

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[Ejercicio de abordaje "Cup-It": https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008039922.html ]