Consejos para una Escuela Secundaria Media apoyador

El apoyador central desempeña un papel integral en el campo de juego y se le conoce también como el " mariscal de campo de la defensa", porque él es el jugador que recibe y ofrece todas las jugadas defensivas que se llama desde la barrera . En pocas palabras , es su trabajo para bloquear los juegos corrientes que vienen por el centro , así como para cubrir los receptores que se encuentran en su camino inmediato . Entre la línea defensiva , que es generalmente el más experto , si no el más responsable del éxito o el fracaso de la defensa. Manténgase en forma en la temporada baja

Si usted está decidido a ser el mejor apoyador central que puede ser, es crucial que se mantenga en forma, incluso en la temporada baja . Mantente al tanto de su acondicionamiento y entrenamiento de fuerza ; centrarse en su fuerza superior del cuerpo . Cuando en la sala de pesas , ser el primero y el último en salir . Esta es sólo una manera de asegurar el éxito en la línea defensiva . La dieta y el ejercicio son una parte esencial de mantener su ventaja , así que asegúrese de cargar para arriba en proteína y carbohidratos . Y beber mucha agua durante sus entrenamientos ; buena hidratación es, ante todo . Se necesita una gran cantidad de fuerza y ​​agilidad para luchar contra esos bloqueadores para que pueda llegar al portador de la pelota . Más grande, más rápido y más fuerte - ese es su objetivo
Usa la cabeza

Juega inteligente , mantener la mente y el instinto agudo. . Fútbol puede ser un deporte muy físico, pero en última instancia es un juego de inteligencia y estrategia. Cualquier buen apoyador medio que se precie sabrá todo de jugadas defensivas de su equipo de memoria y debe ser capaz de asumir la estrategia del equipo contrario sobre la base de su formación. Estar en el medio de todo , es en última instancia su responsabilidad leer y reaccionar al equipo en fila frente a él.
Sea un líder fuerte

Sea un líder tanto dentro como fuera de la cancha . Una de las claves para ganar partidos y ser un exitoso estudiante-atleta en general es el liderazgo . Ya sea que esté en el campo o fuera , no es ningún secreto que los equipos funcionan mejor cuando existe un liderazgo actual . Siendo el " mariscal de campo " para la línea defensiva exige una gran cantidad de habilidades de liderazgo ; sus compañeros de equipo estarán buscando a usted , por ejemplo , la dirección y , por supuesto , la motivación .
tener miedo

En el fútbol , no se puede enseñar a tamaño, pero puede jugar sin miedo , y se puede dominar en tacleadas con una buena cantidad de confianza. Usted no tiene que ser el hombre más grande en el equipo o el más fuerte , pero puede ser el jugador que deja todo en la cancha durante cada partido. El fútbol es un deporte de contacto ; no tengas miedo de él, o usted podría resultar lastimado .


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