Consejos para los luchadores de secundaria

wrestling alta escuela cumple enfrentar a un único luchador de cada escuela en cada categoría de peso contra un oponente de juego del tamaño del equipo contrario . Con luchadores que compiten contra las personas de casi el mismo peso, partidos se reducen a que el luchador es capaz de poner adelante el mejor rendimiento técnico . Concentrarse en sus fundamentos puede aumentar su porcentaje de victorias . Alineación

Al estar de pie en una posición vertical , un luchador debe siempre mantener su cuerpo bien alineado . Los luchadores pueden pararse con una postura plaza frente a su oponente , o una postura escalonada ; . Sin embargo , en ambas posturas el luchador debe mantener la alineación vertical de los dedos de los pies , las rodillas y los hombros
penetrante

El luchador que es capaz de asumir con éxito su oponente desde una posición neutral es una ventaja . Si usted está en busca de la toma de abajo con una sola pierna o una técnica de doble pierna, la clave para la seguridad de su oponente y tirarlos fuera de balance es cada penetración profunda con el primer paso de su tiro , que le permite trabajar en estrecha donde eres más fuerte de lo que sería con los brazos extendidos .
Expansión

para contrarrestar a un rival que ha intentado una toma hacia abajo , un luchador defensivo se ve para evitar que su oponente obtenga que la penetración en ellos mediante la realización de una expansión . En una buena expansión , el luchador defensivo extiende las piernas hacia atrás, y conduce sus caderas hacia atrás , mientras que el relleno de la penetración de su oponente con sus brazos. Esto hace que sea difícil para el luchador atacante para concluir las piernas del luchador defensivo y lo arrastran hacia abajo.
Cambio de los niveles

Para evitar la expansión de un oponente, una rápida se requiere un cambio de nivel. Dejar caer hacia abajo y se fotografía con poca hace que sea difícil para un oponente para conseguir su cuerpo en la posición que le impida conseguir la penetración y envolviendo sus piernas. Para cambiar de nivel , un luchador permite que su cuerpo para conseguir bajo, entonces estalla hacia adelante con las piernas desde este ángulo bajo para tratar de vencer a la mancha .
Mantener Posición

Después de una toma de abajo está asegurada y una posición ventajosa está asegurado , muchos luchadores comienzan tiro de puntos por conseguir imprudente. Cuando se trabaja para mejorar y tratar de anotar más puntos o la puntuación de un alfiler, es importante asegurarse primero de que esté estable en su base para evitar que su oponente se escape y de puntuación , o incluso tomar una posición ventajosa de los tuyos.


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