Escuela Secundaria Luchador Bolsa de sorpresas Ideas de Cheerleaders

Si usted es un amigo o miembro de la familia de un luchador de la escuela secundaria, entonces es posible que desee para hacerle una bolsa de regalos para disfrutar antes o después del partido . Luchadores menudo cortan el peso antes de un partido para que su categoría de peso designado. Después se pesan adentro, se les permite comer y beber. Esto significa que muchos luchadores les gusta tener aperitivos con ellos a los consumidores antes del partido. Su cesta de regalos puede ser un complemento bienvenido. Agua embotellada o bebidas deportivas

Una manera en que muchos luchadores cortan peso antes de un partido es por el sudor fuera el peso del agua . Usted puede encontrar los luchadores en la sauna de la escuela vistiendo una sudadera , salir a correr en lugar de perder 4 o 5 libras. antes de pesaje. Después de hacer el peso, entonces va a querer reemplazar los líquidos para que puedan luchar con eficacia. Dale una mezcla de bebidas de agua embotellada y deportivas como Gatorade para ayudar a saciar su sed y reequilibrar sus electrolitos.
Bares proteínas

Muchos luchadores están en una proteína de alta dieta . Esto los mantiene musculoso y seco , mientras que al mismo tiempo en forma de pico de luchar . Luchadores en una dieta alta en proteínas puede consumir 1-2 gramos de proteína por cada libra de peso corporal . Puede ser una tarea difícil para comer de 150 a 300 gramos de proteína en un día . Por lo tanto , proporcionar barras de proteína en la bolsa de regalos le dará una merienda saludable , lleno de proteínas. Busque las barras de proteína que tienen sólo unos pocos gramos de azúcar.
Traje de Entrenamiento Up
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