Los signos de inanición en High School Luchadores

La lucha libre es un deporte intensivo : los atletas son arrojados a la lona , deben esquivar bajadas de tiro , y evitar los pins . El deporte es intenso por otra razón , sin embargo. Estos atletas pueden hacer frente a una gran presión para " hacer peso", que puede implicar una dieta severa con el fin de perder peso y encajar dentro de una determinada categoría de peso. Aunque esto se puede hacer de una manera sana , luchadores también pueden sufrir de inanición para hacer el peso . Enfrentar a su atleta si nota cualquiera de los siguientes signos . Irritabilidad

Aunque pasa la prueba de matemáticas o de la muchacha problemas pueden ser una razón para la irritabilidad , por lo que puede morir de hambre. La Clínica Mayo enumera irritabilidad, junto con la fatiga y la confusión mental, como un síntoma de la deficiencia de la vitamina que se produce durante la inanición. Si un luchador es inusualmente brusca o de mal humor cuando se hacen preguntas simples o durante una conversación amistosa , entonces puede ser que necesiten más nutrientes y calorías.
Sensación de frío

Comprobar el traje del luchador cuando está sentado en un ambiente cálido . Si todos los demás están usando pantalones cortos y una camiseta mientras se está sentado en pantalones de chándal y una gran suéter , pregunte si tiene frío . El libro, "Fundamentos y Aplicaciones Clínicas de Nutrición " , explica que cuando el cuerpo no está recibiendo suficiente alimento, su tasa de metabolismo se ralentiza y la temperatura del cuerpo se reducirá. El resultado es una sensación de frío a pesar de temperaturas suaves .

Manos y pies fríos serán otro de los síntomas . Toque sus manos y evaluar si son frescas .
Hinchazón en las piernas o los dedos

Aunque luchadores ya tenga grandes brazos y piernas musculosas , busque la hinchazón en los dedos y las piernas en señal de hambre. Sus músculos no será tan pronunciado o refinado en tales casos . Nancy Kolodny , autor de " La guía del principiante para comer Recuperación Disorder ", menciona que la falta de cloruro de sodio (sal) puede causar edema, o hinchazón.
Comidas Evitar
< p> Tenga mucho cuidado con el comportamiento del atleta durante las comidas. Si él está empujando los alimentos en todo el plato , pero se come muy poco , puede ser muerto de hambre a sí mismo para hacer el peso para la próxima reunión . Pídale que lo acompañe a las comidas y controlar su respuesta. Repetida noes o sugerencias para ir a un lugar que no implique alimentos son señales de advertencia .
Poor Piel

Las deficiencias de nutrientes pueden aparecer en forma de escamas , seca, piel de color amarillento. La piel debe ser flexible y suave . Trate de recordar la apariencia de su piel antes de que usted sospecha que la inanición. Mira fotos viejas y compararlos con su aspecto actual . Si su piel es de un color notablemente diferente o parece estar siempre seco , que podría necesitar más vitaminas, especialmente vitamina A, introducido de nuevo en su dieta, junto con más calorías.
Lenta de curar Lesiones

luchadores de secundaria están acostumbrados a recibir golpes y tal vez incluso un par de erupciones en la piel . Sin embargo, estas lesiones deben mostrar signos evidentes de la curación , como el hematoma se tornan amarillas . Aunque el tiempo de curación de los moretones varía entre los individuos , usted debe ver el moretón cambiando de color en cuestión de días . Del mismo modo , los recortes deberían empezar a curarse por costras en el curso del día .


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