¿Qué son los Taladros clave defensivas End, Consejos y Secretos

? La defensa es una parte importante de la estrategia de fútbol de cualquier equipo. Un delito puede anotar varias veces , pero el equipo debe ser capaz de detener a sus oponentes anotaran también. Alas defensivas son la primera línea de defensa alguna . Se aplican presión sobre el mariscal de campo al tiempo que los primeros jugadores para detener jugadas de carrera . Muchos tipos de ejercicios están disponibles para perfeccionar las habilidades de estos jugadores defensivos . - Two Spot Blocking Drill Reconocimiento

El segundo puesto de bloqueo de perforación de reconocimiento se creó para ayudar a los alas defensivas reconocer las diferentes formas de esquemas de bloqueo y escapar de sus oponentes. Este ejercicio requiere ya sea de dos o tres jugadores ofensivos , dependiendo del tipo de esquema de bloqueo utilizado . El entrenador comienza señalando los bloques que vienen de frente que el ala defensiva de los enfrentará. Al sonido del silbato , los jugadores ofensivos deben tratar de bloquear la zona defensiva , mientras que él trabaja para escapar de sus agarres. El taladro no termina hasta que el jugador se ha escapado o el entrenador sopla el silbato.
Hit, Hit , Hit Drill

El golpe , golpe, golpe del taladro enseña a los jugadores cómo tomar contacto con el cuerpo y hacer retroceder a su oponente . Este ejercicio requiere el uso de almohadillas de golpear o almohadillas de trineo. Haga que los jugadores formar una posición de tres puntos como lo harían en el inicio de un juego de fútbol . Al inicio del silbato , tienen jugadores entran en una posición de contacto y empujar en la almohadilla o trineo. Deben ponerse en contacto con su cuerpo sin dar un paso hacia adelante. Este ejercicio está destinado a enseñar a los jugadores cómo empujar a través de todo el cuerpo y los brazos. Cada vez que el entrenador hace sonar el silbato , los jugadores deben hacer contacto con las pastillas . Utilice esto para un solo jugador o varios jugadores.
20 segundos del infierno

Los 20 segundos de infierno taladro enseña ambos jugadores ofensivos y defensivos cómo continuar de trabajo , incluso cuando están cerca del punto de agotamiento. Este ejercicio enfrenta a un ala defensiva en contra de dos hombres de la línea ofensiva y un portador de la pelota . El portador de la pelota debe intentar correr la bola en línea recta por el centro , hacia el jugador defensivo . El jugador defensivo debe escapar los dos bloqueadores y abordar el portador de la pelota . El jugador debe hacerlo en 20 segundos o menos . Los linieros ofensivos no están permitidos para hacer doble equipo el jugador defensivo . Deben tratar de bloquearlo , una tras otra .


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