Ejercicios de fútbol americano defensivo - Ejercicio de entrada y posicionamiento adecuados

Este ejercicio ha sido uno de los mejores para enseñar a mis niños de backfield y LB a aprender a batear en lugar de a recibir golpes. También es muy bueno para realizar una entrada y un posicionamiento adecuados. Aunque utilizo este ejercicio con mis jugadores más jóvenes, De 8 a 9 años funciona bien para todas las edades.

Ejercicio adecuado de abordaje y posicionamiento

1. Me alineo en la línea de 20 yardas. En la LÍNEA DE DIEZ YARDAS, Coloco tres líneas de conos para crear 2 (4) callejones para peatones.
2. En la parte posterior de la fila central de conos, Pongo un maniquí de tackle.
3. Detrás de eso en la línea ONE YARD LINE, mi LB está listo en posición defensiva para la jugada.
4. En la cabaña mi espalda debe recibir un traspaso adecuado, creando una buena canasta y explotando en el traspaso.
5. La espalda tendrá 8 o 9 yardas para ganar velocidad, pero debe elegir un lado para correr, derecha o izquierda.
6. En el momento en que la espalda decida, mi LB debe encontrarse con la espalda en el agujero.

Además de crear un buen éxito cada vez que enciende a nuestros chicos, hay varias cosas en las que estamos trabajando:
* Los backs toman el hand-off y golpean el hoyo a toda velocidad.
* La espalda también debe aprender a cortar con decisión, moviendo la pelota a la mano apropiada mientras hacen el corte, y acelerar hasta impactar para asestar un golpe al defensor y correr a través del contacto.
* El LB debe aprender a mantenerse agachado y atacar el hoyo para que no lo atropellen.

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