Tackling Drills Football:acondicionamiento y abordaje adecuado

Aquí hay dos ejercicios de abordaje de fútbol que también funcionan en el acondicionamiento y la competencia. Estos le dan la oportunidad de reforzar los procedimientos correctos de abordaje. Utilice el segundo ejercicio solo después de que se haya enseñado el procedimiento de entrada correcto, y una vez que el personal está convencido de que el procedimiento de abordaje es correcto.

Acondicionamiento y competición

Necesitarás 2 bolsas de bloqueo y un máximo de 5 jugadores.
El jugador # 1 está tacleando; jugador # 2 y # 3 sosteniendo las bolsas (aproximadamente a 5 yardas de distancia); el jugador # 4 cuenta el número de tacleadas realizadas por el tacleador; El jugador n. ° 5 es la animadora del tackleador.

Las entradas de cada jugador se registran y todas las entradas se suman para la puntuación de un equipo. El grupo con más tacleadas gana un Gatorade o alguna otra recompensa.

Puntos de entrenamiento :circule para asegurarse de que solo se cuenten las entradas correctas, Las bolsas se mantienen separadas por 5 yardas (esto se puede ajustar), y todos están haciendo su trabajo como parte del simulacro.

Abordaje adecuado

Aquí hay otro ejercicio que gusta a todos los jugadores. Necesitarás los boxes de salto de altura de la escuela, o colchones viejos, o incluso una pila de bolsas de bloqueo. También necesitará un escudo de bloqueo. 2 jugadores por repetición.

Establezca un número de estaciones con el equipo mencionado anteriormente como su único límite. El jugador se alinea a 5 yardas de los cojines y el jugador con escudo (portador de la pelota estacionario) está enfrente del cojín.

A su orden, el primer jugador en la línea de entrada se acerca al portador de la pelota y realiza la técnica de entrada adecuada. El portador de la pelota usa el escudo para absorber el impacto, pero se deja tirar de nuevo sobre el acolchado.

Puntos de entrenamiento :alabado sea el gran contacto, técnica adecuada, incluido el impulso de piernas. No olvide reposicionar la amortiguación después de cada entrada.

Utilizo este como una estación en nuestro circuito de tackle.

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