Ejercicios de fútbol americano defensivo:ala defensiva, Receptores y extremos cerrados

¿Podrías usar algunas ideas frescas para ejercicios defensivos para tu equipo? Aquí hay dos ejercicios que puede usar para todos sus jugadores defensivos:ala defensiva y para receptores y alas cerradas.

Ejercicio de extremo defensivo
DE se alineará contra un lado o tackle ofensivo e intentará pasarlo (rip, nadar, carrera de toros, etc.)

Esta es una forma de comenzar lento con un jugador para derrotar y moverlo a dos jugadores y luego a tres. Tiene una combinación de ejercicios como salir de la línea, tomando un bloqueador y finalmente el tackle.

A continuación, tiene el extremo o tackle y agrega un portador de pelota para tackle (ejercicio de campo abierto) detrás de ellos.

Finalmente, puede agregar un bloqueo en la parte delantera del portador de la pelota y detrás del liniero.

Taladro para receptores y extremos cerrados
Haga que los jugadores se alineen en dos filas.
El que reciba se enfrentará a las dos líneas a unas 5-7 yardas de distancia.
El receptor irá hacia las líneas y justo antes de llegar al frente de las líneas, el receptor agarrará la pelota y la guardará.
Los dos primeros jugadores en las líneas colocarán al receptor en cada uno de sus hombros al mismo tiempo y mientras el receptor corre a través de las líneas, los otros en la línea intentarán arrancar la pelota.

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