Ejercicios defensivos de fútbol:el túnel de entrada

Uno de los ejercicios defensivos de fútbol favoritos del equipo es el "Túnel de abordaje". Ejecutamos el ejercicio hasta que cada jugador haya desempeñado cada papel al menos 2 veces.

Abordar el túnel

El equipo se divide en 2 líneas enfrentadas a unas 3-5 yardas de distancia; líneas 1 y 2. Un entrenador estará en un extremo de cada línea; el extremo norte de la línea 1 y un segundo autobús estará en el extremo sur de la línea 2.

La línea 1 serán los portadores de la pelota y la línea 2 serán los tackleadores. El jugador en el extremo norte de la línea 1 se gira para mirar al entrenador y el jugador en el extremo sur se gira para enfrentar a ese entrenador.

Al sonar el silbato, los jugadores se adentran en el "túnel" hecho por sus compañeros. El portador de la pelota quiere correr a través del túnel sin ser tackleado o perder la pelota; el tackleador obviamente quiere derribar al portador de la pelota.

Al concluir el ejercicio de fútbol, ​​el portador de la pelota lo atraviesa o es tackleado o suelta un balón suelto; de cualquier manera, los jugadores van al final de la línea opuesta y el ejercicio comienza de nuevo.

Animamos a los jugadores a animar y emocionarse; ¡También tocamos música rock fuerte durante este ejercicio para mantener a todos entusiasmados!

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