Este es un ejercicio divertido para los niños que realmente les enseña cómo "rasgar". Muchas veces, cuando enseñamos a los niños a pasar apresurados en un taladro Rip, no bajan lo suficiente y no agarran el brazo. Cada vez que rompemos con alguien, ya sea un golpe de palo o un golpe de toro y un tirón, queremos asegurarnos de que bajen y luego alcancen el cielo. Este ejercicio les enseña a los jugadores a Rip, Mantente bajo, se levantan del campo y vuelven los hombros.

Tutorial en video de Rip Drill

- Configurar un jugador como tackle ofensivo, dando un paso hacia atrás a la posición de listo, sin hacer ningún contacto todavía. El segundo jugador será la defensa.

- Va a salir de su posición y pelear desde afuera para que pueda obtener algo de influencia externa en el tackle externo.

- Coloque una toalla en el suelo detrás del jugador ofensivo.

- En este punto, el jugador de la defensa va a romper, arrebatando la toalla del suelo y recogiéndola hasta la parte superior.

- Asegúrese de que el jugador defensivo mantenga los pies corriendo con él. No quiere doblarse y detenerse para recoger la toalla, sino más bien agarre la toalla mientras continúa avanzando por el campo.

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[¡Un taladro que le encantará a tus jugadores!: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008039863.html ]