Ejercicio de tiro circular para 2 jugadores

los Ejercicio de tiro circular para 2 jugadores es una gran actividad por poder brindar a los jugadores la oportunidad de disparar en un gran número de repeticiones mientras obtienen algún beneficio de acondicionamiento. El ejercicio de tiro circular de 2 jugadores es especialmente bueno para equipos que buscan agregar algunos tiros a su sesión de entrenamiento. pero tienen poco tiempo para hacerlo.

Un problema con el ejercicio de tiro circular de 2 jugadores es que no es una actividad de tiro impugnada. Esto significa que no hay presión sobre el tirador para realizar la actividad mientras un defensor se acerca.

Una opción para superar este problema es agregar otro jugador a la repetición. Sin embargo, esto reducirá el beneficio del elemento de acondicionamiento del ejercicio de tiro circular para 2 jugadores.

Diagrama 1 del ejercicio de tiro en círculo para 2 jugadores

El ejercicio comienza con los jugadores formando parejas. El primer jugador (Dos) comienza como un reboteador debajo de la canasta. Dos (2) hacen el pase a su compañero en la posición inicial como se muestra en el diagrama de arriba.

Uno (1) atrapa el pase y realiza un tiro en suspensión. Uno (1) luego sigue su lanzamiento a la canasta para rebotar el balón.

Dos (2) después de rebasar, primero se aleja un par de pasos del carril de rebasar y luego comienza a regresar a la posición deseada para atraparlo. En el último momento, Dos (2) comenzarán a curvarse, por lo que esto les permitirá realizar una parada a zancada en su tiro en suspensión. Este punto de enseñanza es especialmente útil para los entrenadores que buscan acelerar la técnica de tiro de sus jugadores.

Esta técnica fundamental es uno de los beneficios subestimados del ejercicio de tiro circular de 2 jugadores. Si se cambia el ejercicio para permitir que el pasador impugne el tiro, este elemento se pierde.

Una opción aquí es que si el tiro falla, el tirador debe realizar una bandeja para completar su posesión. Esto ayuda a los jugadores a combinar un par de habilidades diferentes en el mismo ejercicio.

Diagrama de ejercicios de tiro circular para 2 jugadores 2

Una vez que Uno (1) rebota la pelota, la repetición del ejercicio comienza de nuevo.

Hay una serie de opciones que un entrenador puede establecer en cuanto a cuánto tiempo un jugador debe disparar desde el mismo lugar. Un ejemplo podría ser que los dos jugadores combinados deben "hacer" una cierta cantidad de tiros antes de que puedan rotar a la siguiente posición en la cancha.

Otra opción es que ambos jugadores compitan entre sí.

Diagrama de ejercicios de tiro circular para 2 jugadores 3

El ejercicio de tiro circular para 2 jugadores se puede utilizar desde una variedad de posiciones en el suelo. En el diagrama de arriba se han marcado algunos de los diferentes puntos.

En lugar de disparar a media distancia y luego trabajar alrededor del chavetero o la línea de tres puntos. Posiciones alternas para que los jugadores tengan que disparar a media distancia y luego desde la línea de tres puntos.

Como punto de observación, algo más cercano al rango medio no proporcionará suficiente tiempo para que los jugadores giren a su posición.

Uno de los aspectos más desafiantes del ejercicio será la sincronización de los jugadores para que atrapen y disparen al ritmo y al ritmo del juego.

El ejercicio de tiro en círculo para 2 jugadores es una actividad sólida para proporcionar a los jugadores una alta repetición de tiros y la inclusión de un componente de acondicionamiento. El ejercicio de tiro circular de 2 jugadores es útil para equipos que tienen poco tiempo y necesitan brindar una oportunidad para que los jugadores realicen tiros.

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