Ejercicio de juego de pies de "tiros circulares" para tiros de baloncesto

Ejercicio de juego de pies de "tiros circulares" para tiros de baloncesto

Hoy dia, tenemos un gran ejercicio de juego de pies para usar cuando quieras trabajar con un juego de pies fuerte. Se llama Circle Shots, y en este simulacro, vas a trabajar en saltar de tu pie del lado de la canasta, mientras realiza tiros desde 5 puntos de un pase.

Empiezas debajo de la canasta y vas a llevar la pelota en tu bolsillo de tiro. Pero no vas a driblar. Esta es la única vez que trabajaremos específicamente en nuestro juego de pies, porque el tiro comienza con equilibrio desde la base.

Rompiendo el ejercicio de juego de pies

• El enfoque en cada una de las 5 repeticiones de tiros es el salto desde el pie del lado de la canasta.

• Da un paso y salta con el pie del lado de la canasta, aterrizar y disparar la pelota.

• Sigue y coge la pelota, luego da vueltas por debajo de la canasta para hacer un tiro de banco desde el tablero.

• Salta del pie del lado de la canasta, aterrizar y disparar la pelota.

• Continúe alrededor de los cinco puntos de tiro en la cancha (borde izquierdo, Banco izquierdo, centrar, margen derecho, borde derecho)

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