Ejercicio de regate cruzado hacia atrás

Objetivo

Practicando el movimiento de retroceso y cruce

Configuración de simulacro

• Jugadores una línea en cada ala
• El primer jugador de cada línea tiene una pelota
• Coloca un bote de basura en el bloque para que actúe como defensor ficticio.

Cómo funciona

1. El primer jugador en la fila conduce hasta la línea de fondo hasta que se corta
2. El jugador que se retira regatea lejos del muerto D
3. El jugador cruza y ataca al medio
4. Termina con un salto o una bandeja.

Consejos de coaching

• Puedes permitir que los jugadores elijan su propio movimiento cruzado, o cícralos a través de todos ellos bajo su comando
• A medida que los jugadores se sientan más cómodos con el crossover, Permítales jugar con tempo y cambiar de velocidad para mantener la defensa fuera de balance.
• Los manejadores de pelota avanzados pueden trabajar en un retroceso falso, vacilando en el corte antes de acelerar más allá de la defensa

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