Ejercicios de práctica de baloncesto personal - Ejercicio de Grant del entrenador

Uno de mis suscriptores sugirió esta idea para ejercicios de práctica de baloncesto personal. Se lo he incluido a continuación. ¡Sigan viniendo!

De Roy
Aquí hay un ejercicio de baloncesto defensivo que creé para ayudar a mis jugadores a aplicar más presión mientras presionan; Se me ocurrió el simulacro del entrenador Grant.

Un jugador se para en la línea de fondo con una pelota de baloncesto, un segundo jugador se para en la línea de archivo o la línea de archivo extendida, un tercer jugador en la mitad de la cancha y otro en la parte trasera de la cancha en la línea de archivo.

El jugador con la pelota analiza al jugador en la línea de archivo y el jugador que recibe la pelota gira y sostiene la pelota. El jugador que pasa la pelota tiene que correr alrededor del jugador con la pelota, tomar mientras está frente a él y pasarlo por el piso al siguiente jugador. Recibe la pelota, pivota y repite el mismo proceso lo más rápido que puede. Después de llegar a la línea de base opuesta el proceso. Luego se repite en la dirección opuesta.

Puede haber una línea en el lado opuesto del piso para crear una competencia para aumentar la velocidad.

[Ejercicios de práctica de baloncesto personal - Ejercicio de Grant del entrenador: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041275.html ]