Entrenador de baloncesto

A veces, tener nuevas ideas para entrenar baloncesto puede ser un desafío. Aquí hay un consejo de Matthew que ha funcionado bien.

El primer ejercicio que le enviaré es mi práctica para el ejercicio de contraataque rápido. Este ejercicio de baloncesto también se puede convertir en un tiro en suspensión.
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El jugador en la parte superior de la llave recibirá el rebote "pase a los 45, corre de regreso a la parte superior de la llave, recibe el pase de regreso, pivotear para ver dónde está el jugador que corre, pasar la pelota de regreso al 45 y luego quién se la pasará al jugador que corre.
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En este ejercicio, los 2 jugadores que pasan deben ponerse en una situación de juego, por lo que necesitamos buenos pases fuertes.
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Cada jugador ejecutará este ejercicio 3 veces, pero durante el año usted aumentará el tiempo de duración de 1 minuto a 3 minutos.
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Este es un ejercicio duro, es bueno para la forma física y para trabajar en tu tiro mientras te estás cansando.

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