Cómo Sprint Longer Faster

Tradicionalmente, los velocistas son capaces de moverse rápidamente por un corto período de tiempo , ya sea que son el ciclismo , la natación o correr. Sin embargo , una vez que se haya agotado esa ráfaga de velocidad, entonces puede que no tengan una gran resistencia. Esto es debido en gran parte a la forma en que los velocistas son entrenados en el deporte, y se puede superar este problema convencionalmente aceptado simplemente alterando su formación. Con un poco de dedicación seria y trabajo duro, usted puede enseñar a su cuerpo para correr más rápido, y esto puede dar una ventaja seria sobre la competencia. Cosas que necesitará of Plenty de agua
[Cómo Sprint Longer Faster: https://es.sportsfitness.win/deportes/Pista-y-Campo/1008030200.html ]