Sprint entrenamientos de velocidad

Running y la velocidad son aspectos vitales en los deportes que van desde el fútbol , fútbol , béisbol , baloncesto y atletismo. Pero mientras que la práctica de muchos deportes , por lo general trabaja más en la técnica de que el deporte , descuidando a trabajar en su velocidad. Una buena rutina de ejercicios de sprint puede ayudar a aumentar la velocidad y también su resistencia. Warming Up
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