BMI Calculator Después de la Menopausia

Mantenerse en la cima de su salud es fundamental para envejecer bien . Su índice de masa corporal es un indicador útil de su salud. Utilice el IMC para calcular si su peso es saludable en cualquier edad , pero tomar consideraciones especiales si usted es una mujer posmenopáusicas cuando se trata de interpretar el número. Fórmula Básica

La fórmula para calcular el IMC es simplemente su peso en kilogramos dividido por su altura en metros al cuadrado. Esta fórmula se utiliza para todo el mundo independientemente de su sexo o edad. Si lo prefiere, puede enviarnos medidas de EE.UU. para calcular tu IMC . Basta con dividir su peso en libras por el cuadrado de su altura en pulgadas y se multiplica por un factor de conversión de 703.
Qué Mide

IMC no es una medida directa de grasa corporal , pero una métrica que se correlaciona con la grasa corporal a través de la población general . Si usted tiene un IMC de 30 , por ejemplo , entonces significa que tiene 30 kilos de grasa por metro de altura al cuadrado . Mientras que el IMC no mide la grasa corporal directamente, se correlaciona con la grasa corporal en las mujeres posmenopáusicas. Un estudio publicado en la revista académica octubre de 2002, " Obesity Research " encontrado una fuerte asociación entre el IMC y porcentaje de grasa corporal en las mujeres posmenopáusicas. Esto sugiere que, en general , las mujeres posmenopáusicas con un IMC más alto tendrán un mayor porcentaje de grasa corporal.
Interpretación IMC

IMC se utiliza para clasificar la el estado del peso de los individuos. Según los Institutos Nacionales de Salud, un IMC de 18.5 a 24.9 se considera normal . Cualquier cosa por debajo de este rango se considera bajo peso. Un IMC de 25 a 29.9 se considera sobrepeso y cualquier cosa por encima de este se clasifica como obeso . Pero de acuerdo con la " Investigación de la Obesidad " estudio , estas clasificaciones " pueden ser engañosas " para las mujeres posmenopáusicas . Los investigadores recomiendan que los NIH utilizar un IMC de 25 o superior como indicador de la obesidad en las mujeres posmenopáusicas , en lugar de la norma actual de 30 .

Consideraciones

Debido el IMC no es una medida directa de la grasa corporal debe consultar a su médico para averiguar si su peso es saludable . Su médico analizará los factores que afectan su peso, tales como la composición corporal. Su médico estará en mejores condiciones para interpretar su IMC individual y , si es necesario, puede realizar una prueba directa de la grasa de su cuerpo - como la prueba del pliegue cutáneo - . Para obtener una imagen más precisa de su salud


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