El ejercicio y la Homeostasis Actividades

Homeostasis se define como el mantenimiento de un entorno estable y el equilibrio, y su cuerpo deben mantener un ambiente interno estable para las células y órganos funcionen correctamente. Hay muchos factores que pueden alterar la homeostasis , incluyendo el ejercicio . El ejercicio induce cambios fisiológicos en su cuerpo que su cuerpo debe contrarrestar para mantener la homeostasis . Además , su cuerpo se adaptará y ser más eficientes en el mantenimiento de la homeostasis como resultado de , el ejercicio regular y repetida . Frecuencia Cardíaca

Durante el ejercicio, los músculos necesitan más oxígeno de lo que hacen cuando están en reposo con el fin de funcionar correctamente. Tu corazón es responsable de bombear la sangre oxigenada a los músculos , y durante el ejercicio , su ritmo cardíaco aumenta para entregar más oxígeno a los músculos. Participar en el ejercicio regular fortalece el músculo del corazón. Esto permite que su corazón bombee más sangre por latido , para que su corazón no necesita para vencer a la mayor rapidez de suministrar suficiente sangre a los músculos . El ejercicio regular puede reducir tanto el reposo y la frecuencia cardíaca durante el ejercicio .
Frecuencia respiratoria

Sus pulmones son responsables para el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre . Durante el ejercicio, los aumentos de las tasas de respiración para oxigenar rápidamente en la sangre, lo que tu corazón entonces entregará a los músculos. En respuesta a ejercicio regular, su cuerpo comienza a cambiar y el suministro de oxígeno a los músculos de manera más eficiente , ya su vez, el ritmo respiratorio durante el ejercicio y en reposo disminuye.
Metabolismo

sus músculos necesitan el oxígeno en la sangre con el fin de descomponer los nutrientes de su dieta en energía. Los hidratos de carbono y azúcares son las principales fuentes de energía de su cuerpo . Es importante tomar suficientes calorías para suministrar energía al cuerpo durante el ejercicio, y su cuerpo comenzará a romper las grasas y las proteínas cuando los hidratos de carbono y azúcares no están presentes.
Temperatura Corporal

Como su nombre indica , "ardiente " calorías durante el ejercicio genera calor dentro de su cuerpo, y como resultado, su temperatura corporal aumentará. Su cuerpo responde produciendo sudor se evapore y bajar su temperatura central. La deshidratación y el ejercicio en el calor extremo pueden contribuir en mayor medida al aumento de la temperatura corporal. Cuando su cuerpo no puede enfriarse por sí mismo a través del sudor , se puede producir un golpe de calor , resultando en un choque y, en algunos casos, la muerte .


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