Cómo mover más rápido y sin Running

La mayoría de las personas que viven en el acelerado mundo de hoy encuentran que al final del día no hay , literalmente, ni un minuto para relajarse y descansar . Usted puede recuperar parte de su tiempo con la velocidad al caminar y otras técnicas para caminar que le ayudarán a moverse más rápido sin tener que correr. Instrucciones Matemáticas 1

Sport un par de zapatos de correr o caminar Tránsito en pies donde quiera que vaya y luego vuelve a caer en un par de zapatos de vestir o las bombas una vez que llegue a su destino . Un buen par de calcetines de acolchado también le ayudará a ganar tracción en el suelo y la velocidad a pie sin correr para reducir los tiempos de tránsito a pie .
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velocidad caminar a través de su día tomando pasos más largos y balanceo los brazos al caminar . Parte de un estilo de caminar Velocidad éxito está llevando una mochila cómoda que permita que su cuerpo se mueva más libre y natural , logrando así que el tiempo contra el suelo.
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Tire los hombros hacia atrás y enderezar su torso para que su cuerpo, desde la barbilla hasta los pies , forma una línea recta . Puede que tenga que ser consciente de esto, ya que el cuerpo tiende a relajarse de nuevo en un ralentizado, encorvado sobre la postura que te cuesta preciosos segundos para caminar durante todo el día .
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Mantén la cabeza alta y los ojos forwards ya centrarse en el suelo o sobre otras personas o cosas que pasan por definitivamente le hará perder tiempo . Si usted está preocupado acerca de chocar con algo en el suelo , no se. Su visión periférica recogerá los obstáculos y evitará naturalmente una vez que empiece a caminar velocidad o caminar a paso rápido , con más confianza .
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Obtener un poco de un transporte más rápido , como patines o un empuje plegable scooter que le permiten hacer uso del material para llegar a donde necesita ir . Andar en bicicleta es también una gran manera de moverse más rápido sin correr , pero no le permite el tipo de super- movilidad que patines y patinetes plegables hasta hacen.


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