¿Podría esta técnica de neuroestimulación mejorar el rendimiento atlético?

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Enviar corrientes eléctricas a través del cerebro puede hacernos atletas más fuertes, más rápidos y más resistentes. Pero, ¿la tecnología ya está lista para nosotros?

Los médicos romanos una vez buscaron curar los dolores de cabeza colocando un rayo eléctrico vivo en la frente de la víctima.

Avance rápido un par de milenios, y la estimulación transcraneal de corriente directa (tDCS) de áreas específicas del cerebro se está utilizando, con más precisión, para una amplia gama de propósitos médicos:control del dolor, depresión, esquizofrenia, epilepsia, Parkinson. También se utiliza para mejorar el aprendizaje, la memoria y la capacidad de atención en personas sanas.

En 2013, parte del mismo equipo que había desarrollado un neuroestimulador aprobado por la FDA para controlar la epilepsia aplicó esa ciencia para mejorar el rendimiento deportivo, formando una empresa llamada Halo Neuroscience. La idea detrás de la tecnología es que un campo eléctrico suave aplicado a la corteza motora excita los millones de neuronas responsables del movimiento muscular.

Cuando entrenas con neuronas en este estado excitado ("hiperplásico" es el término que utiliza Halo), suceden algunas cosas:las neuronas se activan más fácilmente; más de ellos disparan, por lo que se reclutan más fibras musculares; disparan en el orden correcto, para producir movimientos fuertes, suaves y eficientes; y se fortalecen las vías neurales responsables de los movimientos entrenados, es decir, se mejora la adaptación y la memoria muscular. Pero las neuronas excitadas que no reciben ninguna acción (entrenamiento) no producen nada:Halo solo funciona si entrenas mientras la cabeza está caliente. Entonces, la teoría dice que obtienes más por el mismo dinero de entrenamiento.

Los fanáticos de la película de 1975 Alguien voló sobre el nido del cuco pueden estar tranquilos. Aunque no está aprobado por la FDA, Halo usa aproximadamente mil veces menos amperaje, uno o dos miliamperios, de lo que favorecía la enfermera Ratched, y no se han reportado efectos adversos graves en 33.200 sesiones documentadas. La corriente que se mueve a través de las puntas esponjosas y húmedas del auricular hacia el cuero cabelludo se puede marcar hacia arriba o hacia abajo, pero la diferencia entre el nivel 1 y 10 es una cuestión de comodidad más que de seguridad.

¿Pero funciona?

A pesar de miles de artículos científicos sobre el tema, es posible que no hayamos progresado mucho más allá de los romanos en términos de resultados no deseados. En julio de 2016, un grupo de científicos y médicos publicó un editorial en Annals of Neurology advirtiendo sobre efectos no deseados. Señalaron que hacer zapping en el cerebro puede ayudar al usuario a aprender una nueva habilidad pero disminuir la capacidad de procesar una habilidad ya aprendida. Variables como dónde se colocan los electrodos en el cuero cabelludo, cuánta corriente se usa y por cuánto tiempo, la edad y el grosor del cráneo del usuario, e incluso las variaciones diarias en el mismo usuario pueden cambiar el efecto de tDCS de formas desconocidas y posiblemente indeseables.

Parte del problema se debe al hecho de que, para enviar una corriente a través de cualquier cosa, se necesitan electrodos tanto positivos como negativos. Eso hace que sea difícil apuntar a las neuronas exactas que desea excitar, porque las que están debajo del electrodo negativo se irritarán, pero las que están debajo del positivo se calmarán a fuego lento. Es posible que colocar el electrodo positivo en otra parte del cuerpo pueda disminuir los efectos negativos, pero la investigación está lejos de ser concluyente en este momento.

Si bien el dispositivo de consumo de Halo, que parece un par de auriculares, está respaldado por triatletas profesionales como Sarah Piampiano y Tim O'Donnell y cuesta $ 750, se puede construir un dispositivo DIY tDCS por menos de $ 20, siempre que esté dispuesto a hacerlo. sea ​​el sujeto de prueba.

Dado lo que los investigadores saben actualmente sobre tDCS, es justo concluir que Halo podría haber sido un poco rápido en el mercado con un dispositivo de consumo totalmente basado en noggin. Dicho esto, ya sea por el dispositivo Halo o por un efecto placebo, Piampiano no tiene más que cosas buenas que decir sobre sus sesiones con el auricular, que usa durante unos 20 minutos, tres veces a la semana, antes de las sesiones de entrenamiento clave.

"Estoy realmente convencida", dice. “A principios de este año, hice 70.3 Santa Rosa y tuve la división de carrera más rápida del día:1:18. Nunca antes había corrido por debajo de 1:20. Daré crédito al entrenamiento que mi entrenador, Matt Dixon, está brindando, pero he podido alcanzar constantemente los límites más altos de esos entrenamientos ".

[¿Podría esta técnica de neuroestimulación mejorar el rendimiento atlético?: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Otro-de-Coaching/1008053491.html ]