400 Metros Estilo libre Información

Una raza común la natación es el estilo libre de 400 metros, que se puede encontrar en cualquiera de natación de la escuela secundaria a los Juegos Olímpicos . Puede ser nadado tanto como una carrera individual y como un relé de cuatro miembros. Distancia

La carrera de estilo libre de 400 metros es de ocho longitudes de un ( curso largo ) de 50 metros de la piscina de tamaño olímpico . En un 25 - metros ( curso corto ) piscina más pequeña, el estilo libre de 400 metros será de 16 longitudes.

Concursos

Aunque el estilo libre de 400 metros es un longitud de media distancia para los nadadores competitivos , muchos atletas de la escuela secundaria se encuentran con que es la distancia , más largo ofrecido en sus competencias de natación .

Registros mUNDO Y

en agosto de 2009 , el récord mundial individual en curso largo 400 metros estilo libre de los hombres es de 3 minutos 40,07 segundos , nadado por Paul Biedermann . Para las mujeres, el récord del mundo está en manos de Federica Pellegrini, a 3 minutos 59,15 segundos

famosos Ties

Algunos de los mejores nadadores de todos los tiempos en el 400. - evento freestyle metros son Ian Thorpe, Tim Shaw , Mark Spitz, Federica Pellegrini , Debbie Meyer y Ragnhild Hveger .
Relay

además de la carrera individual, también hay un prueba de relevos estilo libre de 400 metros , en la que cuatro nadadores de cada baño 100 metros de estilo libre.


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