Acerca Estilo libre

En términos de natación , estilo libre se refiere a cualquier movimiento de la natación que es " no regulado ", lo que significa que no hay restricciones en cuanto a lo que el nadador puede hacer en cuanto a la técnica . Virtualmente cada nadador en la competencia de hoy nadará un evento de estilo libre con la carrera más rápida disponible - el estilo crol . Esta es la carrera más familiar para la persona promedio, y el estilo libre ha llegado a significar lo mismo que este golpe . Tipos

Durante un evento de freestyle nadador puede optar por usar el estilo crol , paddle perro o un golpe lateral. El estilo crol es de lejos la forma más rápida para llegar de un extremo a otro en la piscina para la mayoría de los competidores . Hay eventos de freestyle individuales a diferentes distancias , y el freestyle es generalmente la última parte de una raza mezcla , en la que los nadadores deben emplear la espalda, braza y estilo mariposa .

Tipos

a nadar se encuentran sancionados, la brazada de estilo libre se compitió en varias distancias. La más corta será de 50 metros, lo que en una piscina típica 50 metros es una longitud de la piscina . Freestyle también se lleva a cabo más de 100, 200 y 400 metros. El 800 - carrera de estilo libre y 1.500 metros , son los dos eventos de freestyle individuales más largas , con carreras de relevos que se compitieron más de 100 y 200 metros, con cuatro nadadores cada uno haciendo una pierna de la distancia de su equipo de relevos
< . br> Marco de tiempo

los tiempos se han reducido de manera constante en los registros de eventos de estilo libre de natación con el paso de los años , con mejores técnicas de entrenamiento y los cambios en lo que usan los nadadores , haciéndolos más ágiles en el agua, responsable de los chapuzones más rápidos. Por ejemplo , en 1908 el récord de carrera de 100 metros estilo libre de los hombres fue de 1 minuto, 5 segundos. En 2008 este disco es un poco más de 47 segundos. Registro de las mujeres era de 1 minuto, 35 segundos en 1908 ; que es un poco menos de 53 segundos en 2008.

Consideraciones

Nadar estilo libre, o el estilo crol , que entran en el agua en su vientre y mantener las piernas rectas con los dedos de los pies apuntando hacia afuera . El nadador patea las piernas hacia arriba y hacia abajo mientras se impulsa a sí misma a través del agua de cabeza utilizando un tipo de movimiento de molinete con los brazos . Como un brazo sale del agua y se extiende hacia adelante , el otro se va hacia atrás. Las manos deben mantenerse plana y se utilizan para " agarrar el agua " en cada carrera , pero con los dedos cerrados, y luego continuar hasta que tengan al lado del nadador antes de ser llevado de nuevo. El nadador respira , girando la cabeza hacia un lado y la inhalación por la boca como el brazo de ese lado sale del agua.
Identificación

Algunos de los más grandes nadadores de estilo libre en Estados Unidos la historia incluye a Johnny Weissmuller , que ganó cinco medallas de oro olímpicas en pruebas de estilo libre en un par de los Juegos Olímpicos antes de pasar a describir Tarzán en una docena de películas , y el nadador hawaiano Duke Kahanamoku , quien era el rey de los freestylers antes de Weissmuller . Entre algunos de los campeones de freestyle más tarde de América eran Peter Fick , Mark Spitz, Jim Montgomery, Matt Biondi y Michael Phelps.


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