Ejercicios de fútbol impresionantes para un ataque de pase asesino:Parte 1

En la publicación del video blog de hoy, ¡Voy a compartir algunos ejercicios de fútbol increíbles para un ataque aéreo asesino! Recomiendo hacer estos ejercicios de fútbol a diario. Desde QB Stance y Self-snap hasta Center / QB Exchange y Quickfeet:implemente estos ejercicios de fútbol en su plan de práctica hoy y vea cómo sus jugadores dominan el campo.

Ejercicios de fútbol impresionantes para un ataque de pase asesino:Parte 1

Postura QB

La postura de mariscal de campo es una postura cómoda con los pies separados a la altura de los hombros, y una ligera curva en las caderas. Una pequeña flexión en las rodillas y los codos, y peso en la punta de los pies, asegúrese de que la postura del cuerpo sea más erguida para que pueda mirar las coberturas defensivas.

Centro - QB Exchange

Pasamos 10 minutos antes de cada práctica trabajando en el intercambio de QB. Llame a la obra llamar a una cadencia específica, mézclalo para que podamos trabajar en todas nuestras acciones de backfield y caídas hasta el final. Rotamos los centros y rotamos a los mariscales de campo para que todos se familiaricen entre sí. Utilizamos broches debajo y broches de pistola. Todas las jugadas comienzan con un intercambio Centro - QB, y no querrás desperdiciar esta oportunidad.

QB Self-Snap

A veces los centros no están disponibles, por lo que también tenemos mariscales de campo pegados entre sí. Los mariscales de campo necesitan todas y cada una de las oportunidades para trabajar sus instantáneas, así que no descuide este importante ejercicio.

Quickfeet

Pasamos mucho tiempo en nuestros ejercicios de pies. El taladro Quickfeet es solo un movimiento básico de tijera para ejercitar la velocidad y la agilidad.

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