Taladros de fútbol para niños

ejercicios de fútbol para jóvenes deberían centrarse en el desarrollo de habilidades fundamentales. Simulacros rápida y de alta tempo resultan en el mayor número de repeticiones por jugador, lo que aumentará la eficacia de cada ejercicio . En lugar de tener jugadores de pie alrededor mirando a los demás , las buenas simulacros implicarán a tantos jugadores como sea posible a la vez. Maximizar el tiempo disponible es la clave para una práctica exitosa . Conduzca bloqueo

En el fútbol juvenil , rara vez hay mucho que pasa. Incluso si un equipo tiene la suerte de tener un quarterback capaz de lanzar la pelota , pocos equipos tienen también receptores lo suficientemente talentosos para atraparlo. En parte, esto se debe a que una gran cantidad de equipos de la juventud es proporcionalmente de gran tamaño para evitar lesiones, pero también hace que la captura de pases difícil. Por lo tanto , el bloqueo de la unidad es un ejercicio muy importante para los jugadores de fútbol juvenil.

En parejas , los jugadores deben formar líneas paralelas con unos pocos metros en el medio. Una línea asume el papel de los bloqueadores , mientras que el otro actúa como defensores. Ambas líneas deben comenzar en una posición de tres puntos , con una mano en el suelo. En el silbato, los bloqueadores deben explotar en el defensor. Los jugadores deben generar energía usando sus tobillos, rodillas y caderas. Los jugadores deben participar los defensores con sus manos en el interior de los cojines de hombro del defensor y empujar al jugador hacia atrás. El defensor debe ofrecer resistencia, mientras que el bloqueador continúa batir sus piernas hasta que suene el silbato .

Jugadores deben cambiar de papel y reanudar la perforación en el siguiente silbato.
Paso Taladro

un taladro de paso es una jugada de carrera simple que involucra a tres jugadores a la vez. Para maximizar repeticiones , considere ejecutar el taladro simultáneamente en dos o tres grupos diferentes . El jugador A es el mariscal de campo , que se inicia la perforación por medio de gritos "go ".

El corredor , que se coloca detrás del quarterback , barre detrás del mariscal de campo a un lado predeterminado. Los pivotes de mariscal a un lado y lanza el balón bajo cuerda , con las dos manos , con el corredor . El corredor asegura la pelota y los intentos de evadir el defensor.

El defensor intenta abordar el corredor . Para aumentar al máximo las repeticiones , el siguiente jugador en la fila de cada posición debe estar listo para saltar y repetir el ejercicio , tan pronto como los jugadores anteriores despeja el campo .
Ángulo Entrando

Pocas veces en el fútbol tienen jugadores de frente con un tiro en un portador de la pelota clara . Por lo general, el defensor en la búsqueda debe tacklear al jugador en un ángulo, como el portador de la pelota trata de evitar el golpe. Un taladro para ayudar a desarrollar esta habilidad fundamental de resolver búsqueda ángulo implica la participación de dos jugadores a la vez. Este es otro ejercicio que se puede realizar en grupos más pequeños para aumentar la participación .

Jugadores se alinean unos 10 metros de distancia . Un jugador tiene la pelota , mientras que el otro jugador es el tackleador . Los jugadores mueven una hacia la otra un par de pasos , entonces el portador de la pelota se rompe la trayectoria en un ángulo de 45 grados , ya sea en la derecha o hacia la izquierda en dirección .

El defensor reacciona al jugador y hace una forma tackle para que el portador de la pelota hacia abajo. El portador de la pelota no debe tratar de evitar el tackleador , pero debe practicar portando la pelota en la mano externa para desarrollar buenos hábitos que le ayudarán a evitar los balones sueltos .


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