Ejercicio de portero

Objetivo

Trabajar en la captura de pases difíciles.

Configurar

• Agarra un compañero para que actúe como pasador, ponte en posición en la LOS, y coloque una red o algún otro objeto (una pared, o valla, por ejemplo) 10-15 yardas por el campo para bloquear cualquier lanzamiento errado o pase caído.

Instrucciones

1. El pasador chasquea la pelota, y el receptor recorre la ruta frente a la red.
2. El pasador lanzará un pase alto, bajo, o detrás del receptor.
3. El receptor debe ajustar y hacer la captura.
4. Repetir.

Consejos de coaching

• Comience con entradas y salidas simples de 5 yardas, pero avanza hacia rutas más profundas y difíciles como mejor te parezca.

[Ejercicio de portero: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008039726.html ]