Portero del hockey Patinaje Taladros

taladros portero del hockey sobre hielo son muy útiles para ayudar a un portero de prepararse para un juego o práctica las habilidades de su posición. El portero tiene que tener un tiempo de reacción rápido, pies rápidos y un estallido de energía. Estos ejercicios ayudarán a un portero a desarrollar y mantener esas habilidades. Side -to- Side

Este ejercicio consta de dos jugadores de tiros alternos. Después de un tira desde el círculo de saque , cambian de posición con el otro. Esto ayuda a que el portero con su /su rapidez por lo que les permite desviar disparos mientras se mueve rápidamente de lado a lado.
Four Square

Este ejercicio consta de cuatro los jugadores se colocan en un patrón cuadrado en torno al objetivo . A continuación pasan el disco entre ellos hasta que aparezca el portero , de su /su posición . A continuación, tomar un tiro. Esto ayuda a que el portero con su /su posicionamiento.
Crease Drill

El taladro pliegue es la que ayuda con la rapidez y el poder del portero . El portero se inicia el corte desde el centro de la red para la parte superior del pliegue . Él /ella entonces se mueve a la esquina de la raya y para el otro lado. Este patrón continúa y el portero trabaja en mover su /sus pies rápidamente.


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