Cómo establecer arriba un bolso pesado

Un saco de arena personal es un activo excelente, no sólo para el entrenamiento como boxeador , sino como una forma simple y divertida de mantenerse en forma. La creación de su propia bolsa y requerirá algún trabajo y dinero , pero una adecuada puesta a punto es fundamental para cosechar todos los beneficios de su equipo . Cosas que necesitará
bolsa pesada
soportes de montaje , tornillos y primavera
Taladro eléctrico con los accesorios apropiados
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Colocación de la bolsa de Matemáticas 1 < p> Encontrar un lugar para que la bolsa que le permita a oscilar , y le permiten libertad de movimientos en el enfoque de cualquier dirección.
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Mida la longitud vertical de la bolsa y la comparamos con la distancia entre el suelo y el techo de su habitación elegida. Usted debe ser capaz de colgar el saco de arena para que la parte superior quede un poco por encima de la parte superior de su cabeza, y su parte inferior es capaz de girar libremente .
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Trate de encontrar un específico lugar para colgar su bolsa que tiene algunas áreas de servicio pesado de montaje expuestas, como una viga en I - una viga de acero que corre a lo largo del techo , y tiene pequeños salientes que se extienden a lo largo de cada lado . Evite colgar su bolsa de techos más débiles , como la gota o falsos techos , o el yeso .
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Si está trabajando en un fondo o una historia medio de un edificio de varios pisos , no proceda con colgar su bolsa hasta que haya determinado si la parte trasera basculante dañará el piso de arriba. Si tiene alguna duda , consulte a un carpintero profesional .
Montaje
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Una vez que haya decidido sobre un lugar , determinar cómo va a montar su bolsa. La mayoría de las bolsas se montan en el techo , pero algunas compañías ofrecen hardware para montar una bolsa de la pared.
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No hay dos montajes son precisamente las mismas por una bolsa pesada. Consulte las instrucciones de la bolsa y el sitio web de la empresa para determinar qué tipo de equipo que se requieren para su ubicación.
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Cuando haya elegido el equipo de montaje que necesitará, adjuntarlo a su techo o la pared . Ahora está listo para colgar su bolso, por lo general el uso de una cadena de cuatro de composición unida a las conexiones en la parte superior de la bolsa. Acortar o alargar la cadena de traer su bolsa a la altura deseada .


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