Cómo construir una bolsa pesada deslizante
Las dos formas más comunes en que las personas montan sus bolsas pesadas son clavando un perno en el techo para que quede sólido en una viga o vigueta. o comprando un soporte para bolsas pesadas. Ambas opciones no permiten que la bolsa se deslice en absoluto, así que si eso es lo que buscas, Necesitará un poco de creatividad y algunas habilidades prácticas para construir un soporte deslizante para su bolsa pesada usando piezas que puede encontrar en una tienda de mejoras para el hogar.
Riel de techo
Busque las vigas del techo para instalar el soporte en madera maciza. Si va a instalar su bolso en un garaje, sótano o ático, las vigas pueden estar expuestas, pero de lo contrario usa un buscador de vigas, o use un martillo y un clavo para perforar agujeros en el techo hasta que encuentre algo sólido.
Monte el riel de la puerta del garaje / granero en el techo, Colocando tirafondos en el techo con una pistola de tornillos. Coloque tantos tornillos como sea necesario para el sistema de montaje particular de las pistas.
Coloque la bolsa pesada en el rodillo o carro. Es posible que deba modificar el rodillo perforando el centro y colocando un perno de ojo con arandelas y tuercas, o busque uno que requiera poca o ninguna modificación.
Deslice el rodillo en la pista. Si la bolsa es demasiado pesada para manipularla, coloque el rodillo en su pista antes de colocar la bolsa.
Taladre ambos extremos del riel y coloque un pasador de bloqueo, o un perno lo suficientemente largo para cubrir el espacio para el rodillo. Estos pernos evitarán que la bolsa se salga de la pista cuando esté en uso.
Deslice el rodillo a una posición cómoda a lo largo de la pista y marque cualquier lado del rodillo. Taladre agujeros en esas marcas e inserte pasadores de bloqueo. Los pasadores evitarán que la bolsa se deslice a lo largo de la pista y, aunque todavía puede haber algún movimiento lateral, será mínimo. Esto es necesario si no desea que la bolsa se pueda deslizar durante el uso.
Cable
Coloque un perno de ojo en dos puntos a lo largo del techo, o en lo alto de la pared. Inserte los pernos en un montante o vigueta para que queden bien asegurados.
Monte un cable metálico en los cáncamos y tire de él lo más fuerte posible. Si solo necesita que la bolsa se deslice una distancia corta, considere montar un cable a lo largo de la habitación, pero incluya más pernos de ojo a lo largo del techo para reducir la flacidez.
Monte una polea o un rodillo en el cable. Esto le dará a la bolsa pesada una pista y un sistema de deslizamiento.
Monte la bolsa en el rodillo o polea. Disfrute usando su bolsa pesada deslizante.
Consejos
La opción de rodillo de cable es una solución de solución rápida que puede necesitar ajustarse con frecuencia para mantener, o aumentar, la tensión en el cable de acero.
[Cómo construir una bolsa pesada deslizante: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/Las-técnicas-del-arte-marcial/1008045886.html ]