Cómo construir una tabla de ruedas

esquiadores nórdicos utilizan una tabla de ruedas para entrenar durante la temporada baja . Una tabla de ruedas tiene tres componentes principales : --- la base , la tabla de ruedas y las asas. La base se encuentra en una pendiente para crear resistencia. Cuanto mayor sea la inclinación , mayor será la resistencia . Para usar la tabla de ruedas , un esquiador establece la pendiente, se sienta o se acuesta en la tabla de ruedas y utiliza los controles para salir adelante y rebajarse abajo . Cosas que necesitará sobre Table SAW 1 hoja de madera contrachapada 3/4-pulgada página 2 tablas de pino , 10 pies por 2 pulgadas por 2 pulgadas
30 tornillos, 2 1/2 pulgadas de largo
Brocas
tableros de pino 2 , 10 pies por 2 pulgadas por 4 pulgadas página 2 tornillos de gancho
14 tornillos de ojo del hotel Pine bordo, 6 pies 1 pulgada por 2 pulgadas
10 tornillos, 1 ruedas 1/2 pulgadas de largo
4 direcciones fijas orientables
16 tornillos, 1/2 pulgadas de largo
15 metros de cuerda resistente
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Cortar la madera contrachapada en una - amplia de 11 pulgadas por 10 pies de largo y una sección de 11 pulgadas de ancho por sección de 30 pulgadas . Ponga a nivel de 11 pulgadas por la sección de 30 pulgadas de lado .
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Utilice 30 2 1/2-pulgada tornillos para fijar una tabla de 2 por 2 pulgadas plana contra la parte inferior del contrachapado a lo largo de cada borde. Asegúrese de que el borde de la tabla de 2 por 2 pulgadas y el borde de la madera contrachapada se alinean con la espalda recta y no tienen ninguna proyección .
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Voltear la madera de manera que el 2 tableros pulgadas - por - 2 están en el suelo . Párese una tabla de 2 por 4 pulgadas en su borde de 2 pulgadas y alinearla con el lado de la madera contrachapada. Adjuntar a la estructura de madera contrachapada en la parte inferior para que los 2 1/2-pulgada tornillos se hunden en el tablero. Conecte el otro tablero de 2 por 4 pulgadas en el otro lado de la madera contrachapada.
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Screw los ganchos en el centro de la parte superior de las tablas de 2 por 4 pulgadas. Fije un tornillo de ojo al centro del borde exterior de las juntas de 2 por 4 pulgadas aproximadamente 1 pulgada de la parte superior.
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cortar la cuerda de 15 pies a la mitad. Ate cada trozo de cuerda a un ojo de tornillo en la parte superior de la base de rodillo . Hacer bucles en los extremos opuestos de las piezas de cuerda de utilizar como asas.
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Medida 2 pies del suelo y coloque un tornillo de ojo a una pared sólida. Coloque cinco tornillos más los ojos en línea recta hasta la pared de manera que sean 6 pulgadas de distancia. Utilice la base para determinar la anchura exacta que se necesitan y coloca una segunda columna de tornillos de ojo hasta la pared a la misma altura .
La Junta Roller
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Corte la tabla de pino que mide 6 pies 1 pulgada por 2 pulgadas de ancho en dos piezas de 30 pulgadas de largo. Coloque las dos juntas en la parte inferior de la sección 11 - por -30- pulgadas de madera contrachapada en los bordes exteriores utilizando 10 1 1/2-inch-long tornillos.
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Línea las ruedecillas hasta con las esquinas de las tablas de 1 por 2 pulgadas en la parte inferior de la madera contrachapada que se adjuntarán con 16 1/2-inch-long tornillos. Asegúrese de que todas las ruedas queden bien alineadas para que la plataforma rodará suavemente.
9

Coloque los ganchos en el extremo de la base en los tornillos de ojo en la pared para ajustar la inclinación . Ponga la tabla de ruedas en la parte superior de la base y usar las asas de cuerda para tirarse hacia arriba y hacia abajo.


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