Cómo instalar una bolsa pesada
Encuentre un área, preferiblemente en su sótano o una habitación libre , para colgar su bolsa pesada . Lo mejor es colgar la bolsa en el centro de la habitación lejos de las paredes o los muebles , de acuerdo con etup.org .
Identificación
Usted tendrá que tener un taladro y un gancho de ojo para la instalación de su pesada bolsa . Asegúrese de que la broca que se utiliza es ligeramente menor que el gancho de ojo .
Consideraciones
tendrán que medir la longitud de su pesada bolsa , junto con la cadena del eslabón giratorio para determinar cómo baja la bolsa se colgará. Lo mejor es dejar que la bolsa de colgar no más bajo que el cinturón alto, ya que la mayoría de los golpes que practicas estarán por encima de este nivel.
Instrucciones
Después de instalar el gancho de ojo , bucle del gancho S en la parte superior de la cadena de giro a través del ojo del anzuelo . Párese en una silla, y que alguien ayude a levantar el saco de arena para que pueda los cuatro S-ganchos de bucle a través de los cuatro aros en la parte superior de la bolsa pesada.
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