Trabajo en equipo de baloncesto:tres ejercicios en equipo

Como entrenador de baloncesto, un objetivo clave es enseñar a los jugadores a trabajar en equipo de baloncesto. Aquí hay tres ejercicios de baloncesto que realmente hacen que mi equipo se concentre y trabaje en equipo. Estos son el ejercicio de pase circular, el tejido de 3 hombres y la defensa sin manos. Pruébelos con su equipo y todos se beneficiarán de un increíble trabajo en equipo.

Ponemos a un jugador en el centro de la cancha y el resto del equipo en círculos a su alrededor tan anchos como el ancho de la cancha. La pelota de baloncesto se pasa de afuera hacia el medio y el pasador toma el lugar del intermediario y el intermediario pasa a la siguiente persona en la fila y toma su lugar en el círculo. Una vez que das varias vueltas, Invertir el sentido de giro sin parar realmente les hace prestar atención a los detalles.

Y, por supuesto, hacemos el tejido de tres hombres y la pelota no puede tocar el suelo. Si es así, entonces tienen que empezar de nuevo. tres strikes y todo el equipo corre tres sprints. El ejercicio es básico y no es nada lujoso, pero todo el equipo se anima entre sí y los jugadores mayores realmente ayudan y animan a los jugadores más jóvenes y nuevos y realmente construyen una unión de equipo fuerte y a mantenerse enfocados en el trabajo en cuestión.

Y jugamos toda la defensa en la práctica con las manos detrás de la espalda para promover un juego de pies más rápido, para llegar al punto antes que el manejador de la pelota ofensiva. Muchas veces, un jugador tiende a querer alcanzar cuando es derrotado en el regate. Entonces, al hacer esto en la práctica, el jugador desarrolla formas de compensar la falta de envergadura normal mientras se desliza en la defensa, básicamente, aprender a jugar sin estirarse y meterse en problemas de faltas porque si puede vencer al manejador de la pelota hasta la línea y poner un pie fuera de límites, entonces no necesitas ir a por el balón. Haga que el manejador de la pelota recoja su bote.

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