Little League Ejercicios de baloncesto

Cuando usted está enseñando a los niños pequeños los fundamentos de baloncesto, es importante permanecer lo más cerca a la enseñanza de los fundamentos como sea posible. Si bien hay muchas complejidades en el juego , los jugadores de baloncesto de liga pequeña necesitan saber acerca de cosas como la forma de botar correctamente, lanzar un pase y el rebote . Regate Taladros

Haga que los niños de su equipo de pie en un lugar y conducen el baloncesto con su mano dominante . Dígales que no trate de caminar o correr con el balón . La idea de este ejercicio es simplemente permitir que se sienta cómodo con la forma de una pelota rebota y lo que se siente en sus manos. Después de unos minutos , la línea de los jugadores de forma vertical a través de la línea de base y darles instrucciones para comenzar a caminar lentamente de allí a media cancha . Haga hincapié en que la velocidad en hacer esto no es importante como la calidad de su dribbling es .

Cuando los niños se sienten más cómodos botar el balón al caminar, animarles a empezar a funcionar mientras el goteo . Este ejercicio debe realizarse en el transcurso de varias prácticas . Puede tomar un tiempo para que los niños se convierten en el regate lo suficientemente cómodo para ser capaz de correr mientras rebota la pelota.
Jump Shot Drill

El lanzamiento es el más tiro común en el baloncesto , por lo tanto , es vital que un jugador joven entiende la forma apropiada asociada con este tiro . Para llevar a cabo el simulacro lanzamiento , marcar un área de unos 10 a 15 pies de distancia de la canasta donde el jugador se mantendrá. Asigne un par de otros jugadores a recuperarse. Tener el soporte tirador frente a la canasta , con los pies sobre la anchura de los hombros . Instruirlo para mantener los codos y alinear los dedos de su mano de tiro detrás de la pelota. Su falta de rodaje mano debe estar a un lado de la pelota. Asegúrese de que entiende que esta mano no se utiliza para el rodaje , pero para mantener el equilibrio solamente. Instruya al jugador para disparar varios tiros en una fila de la posición que usted ha marcado . La mejor manera de ayudar a mantener su forma es no permitir que se mueva alrededor. Pida a los reboteadores él lanzar una bola después de cada disparo .
Hands Up Drill

La mejor manera para que un jugador joven de conseguir un rebote es para él aprenden que sus manos subieran cada vez que alguien toma una fotografía. Tiene uno o dos jugadores disparar la bola desde el perímetro . Instruya a dos o tres jugadores para estar cerca de la llanta. Su trabajo es para rebotar la pelota. Llamar " manos arriba " cada vez que uno de los tiradores dispara la pelota. Los rebotes se enteran de que este es el camino correcto para conseguir un rebote. Pronto, cada vez que ven un disparo raso se coló , ellos instintivamente levantar la mano para conseguir el rebote.


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