Ejercicios de defensa de baloncesto - Continuidad

Uno de los ejercicios de defensa de baloncesto que amo y que ama a mi equipo es la continuidad. Enseña defensa paciencia, trabajo duro, e intensidad!

Tienes 3 equipos de 5 o 4, un equipo en defensa, ofensa y en el otro extremo.
Tienes 2 muchachos listos para jugar a la defensiva.
El equipo con el balón intenta anotar utilizando picos.
La mayoría de las personas que intentan anotar es 3.

Si puntúas o no, no importa; el otro equipo entra rápidamente a la pelota mientras que el equipo que intentaba anotar intenta no dejarlos cruzar la mitad de la cancha.

A medida que el equipo cruza la mitad de la cancha, hay 2 jugadores en el 3er equipo esperándolos. Una vez que el equipo con el balón pasa a la mitad de la cancha, un chico del 3er equipo corre hacia el círculo en el medio de la cancha y golpea a gritos carreras defensivas para ayudar a su equipo a salir de 3 contra 2 para que ahora sea un 3 contra 3 parejo.

Sigues y sigues. ¡A los niños les encanta!

¿Quiere algunas ideas más defensivas para usar en la práctica? Entonces lee este nuevo artículo que acabo de publicar:Ejercicios para la defensa del baloncesto

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