7 cosas que debes hacer antes de tu primer nado en aguas abiertas

El doble medallista de plata olímpico, campeón europeo y de la Commonwealth de natación y embajador de Speedo, Jazz Carlin, se ha retirado de la competición, pero no va a perder velocidad en el corto plazo. Su nuevo calendario polideportivo desde que se retiró de la natación profesional ha incluido hasta ahora el Prudential Ride London y el Volcano Triathlon en Lanzarote. Aquí, Jazz comparte sus mejores consejos para comenzar a nadar en aguas abiertas.

Salir a nadar por primera vez en aguas abiertas puede resultar bastante aterrador y abrumador. Sin embargo, no se puede superar la sensación de nadar al aire libre.

Después de los Juegos Olímpicos de Río, decidí competir en algunos eventos de aguas abiertas, lo cual era completamente nuevo para mí. Siempre nadaba en el mar en vacaciones, pero nunca había hecho una carrera ni competido en aguas abiertas.

Descubrí un lugar local de aguas abiertas para comenzar y, después de la primera visita, todo lo que pude pensar fue '¿por qué nunca he hecho esto antes?' Se sintió genial estar afuera y me sentí tan renovado después de salir. Honestamente, fue uno de los sentimientos más asombrosos.

1. Encuentra un lugar para nadar

Lo primero que debe hacer es buscar un lugar para nadar. Hay muchos buenos sitios web para encontrar lugares locales para nadar al aire libre y muchos grupos de natación en aguas abiertas. Hagas lo que hagas, comienza en un lugar vigilado mientras construyes tu confianza.

Para tu primer baño, te recomiendo que vayas con alguien. Es genial si conoces a alguien que tenga la experiencia de nadar a tu lado, pero si no la conoces, simplemente tener a alguien parado a tu lado para apoyarlo está bien.