El blog de entrenamiento de triatlón de Ben es #goodstuff

¡Que comience el entrenamiento!

Excluyendo mi breve participación en un equipo de relevos en el Triatlón de Portsmouth (donde hice 2 de las 3 etapas...) es Ha pasado más de un año desde mi último triatlón competitivo. Dado que este año es el 25.º aniversario del triatlón de Windsor, un evento verdaderamente icónico, parecía una buena razón para volver al deporte después de un año y un poco de diversión esporádica. Un año de una actividad deportiva (no son para mí), una carrera todoterreno de 24 horas, algunos eventos de natación al aire libre y una carrera en la que estaba vestido como Papá Noel. Tenía muchas ganas de volver a subirme al Tri-Horse e intentarlo. y reproduzca las vertiginosas alturas de un tercer puesto en uno de los triatlones de Dorney.

De manera típica para mí, mi plan de entrenamiento comenzó un poco menos relevante al inscribirme en un maratón en abril, volverme adicto al squash en el momento completamente equivocado y luego romper accidentalmente mi única bicicleta de carretera con engranajes. Para no ser derrotado, conseguí algunos guardabarros para mi single speed casero (¡incluso hice la soldadura fuerte!) y salí a las carreteras de invierno. Actualmente, tal como está, esta será la bicicleta de carreras para el gran día. Rompe un par de barras TT y estoy ordenado, ¡esperando ver las caras de los ciclistas TT mientras paso zumbando! ¿Comenzó el entrenamiento de ciclo? Comprobar.

Ahora que estaba en el camino a Windsor (sin juego de palabras) pensé que sería mejor ordenar mis pies. Sobre todo con una maratón en fila antes del Tri. Un nuevo par de zapatos con un exterior de gore-tex para el clima húmedo y me fui. Fui a Cornualles para quedarme con mis padres durante la Navidad, así que tuve amplias colinas, caminos tranquilos y un paisaje impresionante para inhalar. Incluso me colé en mi primer parkrun en Lanhydrock. Realmente disfruto correr en invierno, estar al aire libre lo convierte en una experiencia tan cruda. ¡También significa que puedo encender la estufa de leña para secar el kit después! ¿Empezó el entrenamiento de carrera? Comprobar.

Con las ruedas rodando y los pies pesados, solo quedaban los brazos para empezar a chapotear. Lamentablemente, lo más cerca que estuve de nadar antes de enero fue un kayak el día de Navidad con la familia, lo que clasifico como entrenamiento cruzado para la parte superior del cuerpo... (¿Creo que puedo salirme con la mía?)

Sin embargo, al regresar a casa no pude posponerlo más. Un amigo valiente y yo fuimos a nadar en la costa el día de Año Nuevo para (literalmente) sacudirnos la tristeza del invierno. Con Windsor swim en el Támesis, nadar un poco al aire libre con el traje de neopreno era esencial y algo que seguiré haciendo mientras trato de evitar las piscinas públicas abarrotadas el mayor tiempo posible. Fue muy divertido como siempre lo es nadar en el mar. Buena práctica para avistar y luchar contra las mareas, ¡mareas que pueden ser bastante fuertes en Windsor! ¿Comenzó el entrenamiento de natación? Comprobar.

Con las tres disciplinas ahora en marcha, tengo muchas ganas de llegar a la línea de salida en forma y con muchas ganas de empezar. A medida que el entrenamiento serio comience a aumentar en las próximas semanas, ¡mantente atento a las actualizaciones de mi progreso!

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