Este Wiggler está listo para un desafío Ironman - #goodstuff

En este blog, la directora de marketing de marca de Wiggle, Christina Lindquist, habla sobre sus objetivos para 2015 y los desafíos que se ha planteado para el próximo año.

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Este año cruzaré la línea de meta en Ironman Zurich - Christina Lindquist

Tengo que decir esa oración con convicción, no 'Intentaré' 'Participaré en' 'Probaré mi mano en'... ¡de lo contrario no sucederá! Nunca he sido de los que hacen las cosas a medias, pero esta es una tarea bastante grande que no tengo miedo de decir que me da mucho miedo. No soy tan nuevo en los eventos de resistencia ya que acumulé algunos maratones, eventos deportivos, triatlones y un Ironman 70.3 en los últimos años, sin embargo, el 140.6 completo es un juego de pelota completamente nuevo... y uno que necesita algunas horas de entrenamiento serias. poner!

Empieza el año con unas vacaciones - #goodstuff

Entonces, ¿cómo comencé mi 2015? ¿Obligado por completo a entrenar siguiendo un horario estricto? No. Fui de vacaciones de dos semanas al Caribe y luego gestioné una sesión de fotos internacional para una nueva gama de dhb. ¡Buen comienzo!

Bueno, en realidad no estuvo tan mal, mi novio también se inscribió en Ironman Zurich, así que nos comprometimos a entrenar mucho durante nuestras vacaciones en Tobago.

La natación fue el enfoque principal, es un placer raro para los triatletas poder nadar en agua de mar cristalina (¡y cálida!) en enero, por lo que aprovechamos al máximo nadando regularmente al atardecer en nuestra bahía más cercana.

También logramos buscar la escena ciclista de Tobagan explorando en MTB con la leyenda local Damian, quien luego nos invitó a unirnos a su equipo de carreras en carretera.

Fue muy divertido conocer mejor la isla en bicicleta, incluso cronometré un montón de QOM en Strava... ¡¡imagina mi decepción cuando vi que era porque yo era la ÚNICA mujer que había recorrido esos segmentos!!

Para terminar el trío de disciplinas, logramos hacer algunas carreras matutinas en la playa, tratando de mantenernos alejados de las carreteras, ya que a los tobaganos les gusta conducir bastante alocadamente y pitar fuerte a los turistas que corren con un calor de más de 30 grados.

Ahora estoy de vuelta en la realidad, en plena actividad de entrenamiento y preparándome para la próxima temporada. Me inscribí en muchos eventos y reservé un par de largos fines de semana de entrenamiento en abril y mayo para mantenerme encaminado. ¡Entonces comienza el trabajo duro...!

Temporada 2015 de Cristina

marzo

Carrera de desayuno Lidl Human Race

Wiggle Ashdown Deportivo

Carrera de 20 millas Surrey Spitfire

abril

Maratón de Brighton

Wiggle Ups and Downs Deportivo

mayo

Human Race Chiltern 100 Deportivo

junio

Paseo del dragón meneo

Triatlón Etonman Middleman (distancia 70,3)

julio

Ironman de Zúrich

agosto

Prudential Ride Londres-Surrey 100

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5 consejos para el entrenamiento de pretemporada

• ¡Reserve sus carreras con anticipación, de modo que tenga muchos hitos a los que apuntar y no haya excusas para faltar a las sesiones!

• Intenta entrenar en un clima cálido para evitar la depresión invernal, ¡aunque quizás sea mejor que reserves unas vacaciones de entrenamiento adecuadas que unas combinadas con tiempo en la playa y ponche de ron!

• ¡Ponte capas! Equípate adecuadamente para que puedas entrenar al aire libre durante los meses de invierno. ¡El mal tiempo no existe! (¡No estaría haciendo mi trabajo si no te sugiero que eches un vistazo a la selección de dhb de ropa para todo clima!)

• Nada al aire libre si puede, para mantenerse en el ambiente adecuado, hay muchas piscinas al aire libre climatizadas (¡o sin calefacción para los valientes!). piscina en el centro de Londres, ¡quién diría!
  ¡Tenga un plan de entrenamiento y apéguese a él! Todas las horas que dediques serán recompensadas el día de tu evento.

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