Ecuestre Back Pain Información

La sensación de guiar suavemente un caballo y volando sobre el paisaje , mientras que en la silla de montar es una de euforia. Al menos , eso es lo que se supone que es . Para los jinetes a caballo que experimentan dolor de espalda ecuestre, un paseo puede ser insoportable . Una vez que se entiende la causa y los síntomas de este problema, el dolor se puede tratar .
Si usted experimenta dolor en la espalda mientras se conduce , usted no está solo .
Qué es Ecuestre dolor de espalda?

Ecuestre dolor de espalda es el dolor que resulta de montar frecuente de caballos. A veces ocurre sin condiciones pre -existentes ( por ejemplo, enfermedad degenerativa del disco ) , pero a veces el dolor se debe a las condiciones pre - existentes se agravan por andar . Muy a menudo, el dolor de espalda ecuestre se produce en la región lumbar, o parte inferior de la espalda.
Causa

Cuando en un caballo , un jinete se somete a un montón de rebote , lo que ejerce presión sobre los discos de la columna . Normalmente , esta presión se reduce al mínimo , manteniendo la espalda recta y sentado lo más derecho posible en la silla de montar . A veces los pilotos mantienen su espalda arqueada como se asoman hacia atrás, mientras que otros se queda atrás hacia adelante. En este ángulo incorrecto , la columna vertebral tiene más de un golpeo , y con el tiempo , el dolor puede ser el resultado de la irritación y la degeneración de los discos y los tejidos circundantes . Algunas personas tienen pre - existente de nuevo las condiciones que hacen que sea difícil de montar y sin dolor.
Cómo evitarlo

dolor Ecuestre espalda se puede evitar más fácilmente a través de la sensibilización y el mantenimiento de una buena postura mientras se conduce. Los ejercicios que fortalecen los músculos abdominales , regiones pélvicas y baja de la espalda del cuerpo también pueden impedir que un problema de desarrollo. También hay soportes de la espalda y el apoyo que puede prevenir la mala postura que causa el dolor .
Tratamiento

Ecuestre dolor de espalda puede ser tratada de varias maneras , dependiendo de la la gravedad . El masaje y el cuidado quiropráctico puede aliviar la tensión muscular dolorosa relacionada con la degeneración del disco y poner la columna vertebral en la alineación adecuada. La mala postura que se relaciona con el dolor puede ser subsanada por el aumento de los estribos o conseguir un mejor asiento. Riders también pueden tomar analgésicos antiinflamatorios , utilizar compresas calientes y frías , realizar estiramientos y otros ejercicios del torso inferior y someterse a terapia física. En casos severos, el dolor de espalda puede justificar el tratamiento quirúrgico para corregir la degeneración del disco .
Quién le da?

Ecuestre dolor de espalda en general, no es experimentado por los que montan caballos para el placer (es decir , con poca frecuencia ) . Es mucho más común en los que montan caballos para ganarse la vida , como entrenadores o jockeys profesionales. Estado de salud de una persona puede afectar cuán grande es el riesgo es para el que experimenta el problema .

Ecuestre dolor de espalda es relativamente común. Los investigadores del Departamento de Ciencias del Deporte de Canterbury Christ Church College publicaron los resultados de un estudio de la silla de montar en el British Journal of Sports Medicine. Informaron en abstracto que el 48 por ciento de sus 108 encuestados ( todos los jinetes ) reclamó a experimentar el dolor de espalda de viajar .


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