Flexor de la cadera Estiramiento Con una tabla

Los músculos del frente de la cadera - conocidos como los iliopsoas - fuego cuando muevas tus muslos hacia el pecho. Si usted contrae repetidamente los músculos o los obligan a una posición acortada por largos períodos de tiempo, usted será más propenso a la molestia en la cadera , la disminución en el rendimiento deportivo y el dolor en la espalda baja . Ya sea que sus cortas , flexores apretados son el resultado de las sentadillas de sumo u obras de jardinería , use un relajante tramo de sobremesa para aflojarlos de seguridad y restaurar la salud y la función de la cadera . Belly Up
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