Estiramiento suave de cuerpo entero

¡Un estiramiento rápido de Pilates que es excelente para la flexibilidad!

Todos nuestros entrenamientos de Pilates incluyen alguna forma de estiramiento, ¡y esta rutina incluye lo mejor de lo mejor! Estos estiramientos ayudarán a aliviar la tensión en todo el cuerpo y reducirán el estrés; se sentirá mucho mejor que antes de comenzar.

https://www.youtube.com/watch?v=jyjJ4PBvU8Y&feature=youtu.be

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