Golf Ejercicios específicos de Pilates

Un golfista utiliza varios músculos mientras toma un oscilación en la pelota : los músculos isquiotibiales , centrales , espalda superior , el antebrazo y el hombro . Ejercicio físico, particularmente haciendo Pilates , para mejorar un swing de golf no es inusual. He aquí algunos ejercicios de Pilates eficaces para mejorar su swing. Enrolle abajo a Push Up
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