Ejercicios abdominales para los bailarines del salón de baile

baile de salón requiere gran aplomo y elegancia. Si bien es cierto que el mayor activo de una bailarina son sus piernas , el desarrollo de una buena fuerza de la base significa que los músculos abdominales se convierten en su próxima mayor activo. La clave para el entrenamiento abdominal para los bailarines es prestar especial atención a los músculos inferiores , ubicados en la cintura pélvica . La razón de esto es que estos músculos mantienen los órganos pélvicos internos firmemente en su lugar , evitando que se mueva sobre . Esto significa que el centro de la bailarina de la gravedad se mantiene estable , mejorando en gran medida la postura y el movimiento . Propenso Bridge
[Ejercicios abdominales para los bailarines del salón de baile: https://es.sportsfitness.win/recreación/billar/1008007853.html ]