El sorprendente problema de salud que afecta a las mujeres triatletas

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Hace tan solo 50 años, los médicos creían que los deportes, específicamente los que implicaban correr o saltar, podían provocar la caída del útero de una mujer. Aunque esa noción se ha disipado hace mucho tiempo, los investigadores han descubierto que las mujeres que compiten en triatlón tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos del suelo pélvico.

"Descubrimos que una de cada tres mujeres triatletas tiene síntomas de trastornos del piso pélvico, específicamente prolapso de órganos pélvicos e incontinencia", dice el Dr. Johnny Yi de Aracea Women's Care en Denver, Colorado. Yi dirigió una investigación de 2014 sobre la salud ginecológica de las triatletas . Los hallazgos se presentaron en la reunión científica de 2014 de la American Uroginecologic Society y en el Journal of Injury, Function &Rehabilitation .

Los trastornos del suelo pélvico se describen como problemas que involucran la anatomía del suelo pélvico. Los trastornos pueden incluir prolapso de órganos pélvicos (donde los órganos internos "caen" de un lugar normal en la parte inferior del abdomen debido a la debilidad de los músculos pélvicos), incontinencia, retención urinaria, estreñimiento y / o dolor pélvico. Estos síntomas son bastante comunes en las mujeres, más aún en aquellas que son atléticas.

"Los deportes de alto impacto provocan un aumento de la presión intraabdominal, y esto puede provocar los síntomas de trastornos del suelo pélvico", dice Yi, "correr, saltar, hacer gimnasia, levantar pesas pesadas se considerarían de alto impacto en el suelo pélvico, lo que puede predisponer a estas mujeres a los síntomas del suelo pélvico ".

Cada vez que un atleta realiza una actividad de alto impacto, los músculos del piso pélvico se activan como parte del grupo de músculos centrales, junto con los músculos abdominales y de la espalda. Yi y sus colegas plantearon la hipótesis de que el entrenamiento vigoroso pone los músculos del piso pélvico en riesgo de fatiga, haciéndolos más débiles y vulnerables a la incontinencia o un prolapso.

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Los síntomas de los trastornos del suelo pélvico incluyen (pero no se limitan a) pérdida involuntaria de orina al estornudar, toser, correr o saltar; dolor pélvico o dolor durante el coito; una fuerte y apremiante necesidad de orinar; y / o un bulto que se siente o se ve fuera de la vagina.

Debido a que los trastornos son desagradables de experimentar, y mucho menos discutir, la mayoría de las mujeres no buscan ayuda para sus síntomas. Muchas mujeres también atribuyen sus síntomas al envejecimiento o los efectos residuales del parto. Aunque estos son contribuyentes comunes a los trastornos del suelo pélvico, Yi dice que su estudio descubrió que los síntomas estaban presentes en las triatletas de todas las edades y en las que no habían tenido hijos. Evitar problemas desde el principio puede generar problemas mayores en el futuro:una mujer tiene un riesgo de por vida del 11 al 20% de someterse a una cirugía para la incontinencia urinaria o el prolapso uterovaginal.

“Creo que los síntomas del suelo pélvico a menudo no se informan bien”, dice Yi. “Si bien estos síntomas son comunes, son tratables y los pacientes deben hablar con sus médicos sobre estos tratamientos. Comenzar con su médico de atención primaria u obstetra es un gran comienzo, pero hay especialistas del piso pélvico, llamados uroginecólogos o urólogas, que tienen capacitación especializada para tratar estos trastornos ”.

Los tratamientos para los trastornos del suelo pélvico van desde medidas conservadoras como la fisioterapia hasta acciones más invasivas como la cirugía. Por lo general, no se recomienda una parada completa del entrenamiento, dice Yi:

“Nuestro objetivo con nuestro estudio fue aumentar la conciencia sobre la frecuencia con la que estos síntomas son. No pretendemos disuadir a los triatletas de entrenar ni desalentar el ejercicio de ninguna manera. Sin embargo, si los pacientes se sienten molestos por estos síntomas, a veces puede ser un signo de un problema más grave. Deben discutir sus síntomas con su médico ”.

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