Video:Ejercicio de fortalecimiento de hombros para triatletas

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En este video, presentamos un ejercicio conocido como Tirón facial con rotación externa. Puede parecer un bocado, pero es un ejercicio simple que ayudará a aumentar la fuerza del hombro y mejorar la postura. Agregar este ejercicio a tu rutina de gimnasio te ayudará a que tu carrera sea más eficiente.

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